シュガーキャット

妊娠・出産時に頸椎や主靭帯を損傷したり、妊娠中に長期間寝たきりになったりして、慢性的な尿失禁に陥る母親が多く、中国では産後の子宮脫落つながりやすい。 誤ってそれに当たってしまった母親も多い。

では、産後脱ができてしまった後、どうすれば子宮を元の位置に戻すことができるのでしょうか。

1.肛門の引き上げ・引き下げトレーニング

軽度の脱出から回復するためには、骨盤底筋トレーニングを行ったり、肛門の再訓練を試みたりします。 このトレーニングはとてもシンプルで効果的です。 マーブルは1日のうち30分を割いて、朝15分、夜15分とやっています。 その前に、妊婦さんはトイレに行って負担を軽減することができます。

立ったまま、息を吸って、吐いて、吸うときに肛門を収縮させ、吐くときに肛門を解放します。 我々は15分を主張するたびに、通常は2〜3ヶ月を主張する必要が改善するために明らかにすることができます。 しかし、この指導法は、一度子宮脱になった中国人にしか適用できません。

2.子宮サポートの使用

子宮が脱出した後は、肛門訓練法を選択することができます。 軽度の子宮脱出の場合、一般的には子宮回旋痛に使用することが推奨されています。

膣リングは、通常はゴム製でリング状になっており、日中は外して、夜は徹底的に洗浄して、子宮や膣壁を支え、抜け落ちないようにします。 子宮サポートを使用する前には、医師の勧めにより婦人科検診を受ける必要があります。 潰瘍がある場合は、再度使用しない方が良いでしょう。 さらに、子宮サポートは月経中には使用しないでください。また、重度の子宮脱や膣の弛緩がある学生には適していません。

3.ダイエット規制

産後の脱腸には、こうした外面的な研究に加えて、内面的な栄養補助食品も非常に重要です。 子宮脱が確認されると、母親は食事療法を取り入れます。 このようにして得た情報をもとにして、私たちは自分たちの生活をより豊かなものにしていきたいと考えています。

また、黒ゴマ100gに麻9gを加え、ガーゼに包んで大腸に入れ、煮込んで麻を取り出し、同じ日に、週2回、2～3回主張して飲んでみると、子宮脱も徐々に改善されます。 しかし、食事療法は軽度の脱腸にのみ適しており、重度の脱腸には適していません。

出産後、多くの母親が子宮脱を経験しますが、これは通常、緊急出産や出産時の怪我、卵巣機能の低下などが原因です。 子宮脱には3つの程度があり、出産による子宮脱の多くは1度です。

第1度の子宮脱であれば、ご自身で肛門挙上・引っ込め訓練法や漢方の食事療法を試していただければ、ほとんどの方が2～3ヶ月で効果的に管理・改善されます。

第2度脱出であれば、子宮カニューレを使って治療することができます。

第3度の子宮脱であれば、外科的に治療するしかありません。

子宮脱は複雑な症状ではありませんが、学生自身の心身の健康に影響を与える可能性があるため、軽視することはできません。

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