しーまブログ 2020年06月01日
告別皮膚乾燥瘙癢
皮膚進行幹燥以及瘙癢，你需要知道這五個肌膚保濕的方法!
我們隨著環境的改變皮膚，他們的防守將是太晚了，會有一些皮膚問題!如果是幹性皮膚，很容易造成脫落，甚至引起瘙癢!幹性皮膚瘙癢怎么辦?
一、不要用手抓
當你的皮膚又幹又癢的時候，你可能不能用手抓，但是小編要告訴大家，千萬不要用手抓，手上有很多細菌，一不小心可能會抓傷皮膚，引起皮膚炎症。
二、多喝水
如果你的皮膚幹燥，發癢，當然由於引起皮膚幹燥皮膚幹燥瘙癢，我們的身體也缺水，首先要支付他們可以從體內補水之前，如多喝水，多喝水可以補充人體的水分，幹燥條件，防止皮膚。如果你不想喝的水，我們還可以多吃水果和蔬菜，也能起到補水的效果!
三、不吃辣的
如果你的皮膚又幹又癢，一定不能吃辣，因為辣椒是刺激性食物，吃了這些辛辣刺激的食物後，幹燥的情況會更嚴重。
四、用保濕護膚品
皮膚幹燥，那就得付出代價!除了水，我們必須給肌膚補水!使用一些保濕的護膚品，可以快速清除皮膚保濕。洗完臉後，用一些保濕乳液，沐浴後，保濕身體乳的消費。我們不應該不厭其煩地細心呵護身體的每一寸肌膚的!
坊間有不少可以為肌膚保濕的面膜，但是不是敷得多就代表好？錯！天天敷面膜會令肌膚的吸收力越來越降低，就像抗藥性一樣，一個禮拜敷一、兩次就已經足夠。另外敷面膜的時間也不要太長，因為時間久了，面膜就會開始變乾，會倒吸收面部水分，反而令水分流失，最佳的敷面膜時間大概是15至20分鐘。
五、保證充足睡眠
睡眠是保證身體健康的基礎，要保證皮膚的滋潤，充足的睡眠很重要!! 我們的皮膚晚上會自我修複，如果你不能保證他們的睡眠，那么皮膚問題就會相當嚴重。 起床後，你會發現你的臉特別糟糕，而且可能會爆痘，你的皮膚問題會更嚴重!
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